La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness] (Unabridged) - Jon Kabat-Zinn

La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness] (Unabridged)

By Jon Kabat-Zinn

  • Release Date: 2018-04-17
  • Genre: Self Development
  • ℗ © 2018 Audible Studios

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La práctica de la atención plena [The Jon Kabat-Zinn

Summary : La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness] (Unabridged)

Una fusión inteligente entre la ciencia, la poesía y la espiritualidad, este audio libro se enfoca en el poder transformador de la atención plena en la vida diaria, tanto a un nivel íntimamente personal como a uno más social. 

Describe cómo conferirle verdadero valor al momento presente con la práctica de la meditación. El lector aprenderá cómo sobrellevar el estrés y el dolor a través de la atención plena en la meditación. 

Please note: This audiobook is in Spanish. 

(Tags : La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness] (Unabridged) Jon Kabat-Zinn Audiobook, Jon Kabat-Zinn Audio CD )